市でやっているヨガへ

市でやっているヨガへ行ってきた。市の体育館で、週一ヨガクラスがあったので。市民は330円で、トレーニングジム、ショートプログラム、ジャグジーもあり、整体も安く施術してもらえてお得なシステム

とりあえずヨガマットと体育館履きは購入。寒くなるまでは、広い体育館にヨガマットを敷いて、ヨガを行う。

スローな感じで、初心者や、身体を伸ばしたい。軽いストレッチ的な・・全く汗はかかなかった。少し物足りなさを感じてしまった。

瞑想の時間が思ったよりも長かった。

せっかっくヨガマットも購入したし、ヨガスタジオの体験でも行ってみようかな!近所でホットヨガスタジオを探してみたら茨城県でできるホットヨガサイトを見つけたので検討してみようと思う(^o^)

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